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Chinese food strikes again
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 79,84g | Eiw: 113,33g | Kohlh: 203,13g.
Frühstück: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Jambalaya with Meat and Rice, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Abendessen: Minestrone Soup (Home Recipe), Olive Garden Meat Sauce, Whole Foods Market Butternut Squash Ravioli. Snacks/Sonstiges: Ice Cream. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
I love it but the salt is usually way too much.
06 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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I used to think of Chinese food as “better” fast food (chicken and broccoli’s my favorite) but had to stop for the reason Morticia mentioned. Even with no rice, I invariably swell up on it. Maybe I just could not not overeat it.
06 Okt 23 vom Mitglied: Agnes Z
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Siegels's Gewichtsverlauf
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