Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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116,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 119,33g.
Frühstück: Ei. Mittagessen: Senf, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pink Lady Äpfel, Radatz Bratwurst. Abendessen: Gurke (mit Schale), Clever Toastschinken, Proteinpulver. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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bitranox's Gewichtsverlauf
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