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Plateau continues a bit. But I did overeat when visiting my friend.
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54,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 77,82g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 190,43g.
Frühstück: International Delight White Chocolate Mocha Coffee Creamer, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Coffee. Mittagessen: White Grapes, Kellogg's Rice Krispies Treats Rainbow, Great Value Enriched Hamburger Buns, My Three Sons Fiery Jalapeño Pimento Cheese, Atkins Double Fudge Brownie Bar. Abendessen: Happy Farms Pimento Cheese Zesty Jalapeno, Hormel Turkey Chili (No Beans), StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Brach's Candy Corn, Pop Secret 100 Calorie Homestyle Popcorn, Coffee, Old Wisconsin Bold Smoke Stack. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Gesang - 1 Stunde und 10 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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WisteriaSky233's Gewichtsverlauf
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