Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 86,06g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 98,74g.
Frühstück: Sugar, Whole Milk, Spring Valley Omega 3 Fish Oil . Mittagessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Chicken Breast, Egg. Abendessen: Peanuts, Vinaigrette Dressing, Mission Foods White Corn Tortilla, Mayonnaise , Chicken Breast, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Earthbound Farm Romaine. Snacks/Sonstiges: Mission Foods White Corn Tortilla, Oatmeal. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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