Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2416 kcal
|
Fett: 96,15g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 313,34g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Стерх Слойка с Чёрной Смородиной, Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Голден Яблоко , 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Борщ с Говядиной, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый. Abendessen: Глобус Зубатка Жареная, Арбуз, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Розумний Вибір Арахис Жареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яшкино Крокант с Миндалем, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|