Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 79,52g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 221,08g.
Frühstück: Сметана 15%, Rewe Арахисовая Паста, Блины на Молоке, Пшенная Каша с Тыквой, Сильпо Банан, Своя Линия Мёд Разнотравье. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Novus Тунец Слабосоленый, Галя Балувана Зразы с Мясом, Салат Овощной с Маслом, Сильпо Виноград Кишмиш. Abendessen: Фора Квашеная Капуста , Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Галя Балувана Тефтели. Snacks/Sonstiges: Сильпо Виноград Кишмиш, Малина, Словяночка Молоко 2,5%, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia230387's Gewichtsverlauf
|