Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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746 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 99,16g.
Mittagessen: Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Bonduelle Gold Mais, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Dr. Almond Baguette & Ciabatta, Ei, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Stangenspargel, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Abendessen: Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Okt 23 vom Mitglied: Violetta 73
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03 Okt 23 vom Mitglied: hoogan
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03 Okt 23 vom Mitglied: tatiswelt64
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Du erinnerst mich grad an ed von Schleck: auf und nieder immer wieder.... war das damals nicht der Spruch, der alle so empört hat von Langnese ? Egal. Ich finde, du siehst aus, als würdest du schon weit unter 70 kg wiegen. Egal, was die Waage sagt...🤷🏽♀️😚
03 Okt 23 vom Mitglied: Violetta 73
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03 Okt 23 vom Mitglied: Pummeleinhorn80
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naja, eigentlich ist das keine leistung, eher das ausbügeln meines wochenend-desasters. von 80,7 übers WE rauf auf 83,2. da musste ja was weg 😥 bin echt froh darüber 😅
03 Okt 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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Hö? Noch eine mit - 1,8?
Klasseeeeee 🥳🥳🥳🥳
03 Okt 23 vom Mitglied: Brent Smith
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Sauber 👍 Flugfett eliminiert.
03 Okt 23 vom Mitglied: sjw*
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Ja Brent, Kerstin und ich im Doppelpack🤣🤣🤣🤣
03 Okt 23 vom Mitglied: Violetta 73
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egal ob ausgebügelt oder nicht, super Leistung 😊
03 Okt 23 vom Mitglied: frankensteinsmonster
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danke ihr lieben 🍀🥰 gemeinsam schaffen wirs 👍
03 Okt 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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03 Okt 23 vom Mitglied: Jazzue
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Ausbügeln ist auch oft mühsam 🙈
Super und einfach freuen 😁👍
03 Okt 23 vom Mitglied: wuschel_75
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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