Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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50,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 197,01g.
Frühstück: Flavored Coffee (made From Ground), PBfit Peanut Butter Powder, Green Mountain Coffee Donut House Cinnamon Roll K-Cup, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Kopiko Mini Coffee Candy. Mittagessen: Flavored Coffee (made From Ground), Trader Joe's Beef Pho Soup, Assi Pho Vietnamese Rice Noodle Soup Bowl. Abendessen: Butter (Salted) , Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Zinfandel Wine, Kirkland Signature Meatloaf with Yukon Gold Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Water, Decaffeinated Coffee, Solimo Fiber Gummy, Real Appeal Apple Cake, Kopiko Mini Coffee Candy, Decaffeinated Coffee. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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