Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 64,38g | Eiw: 133,96g | Kohlh: 225,23g.
Frühstück: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Увелка Гранола Овсяная с Бананом и Шоколадом, Norven Форель Слабосоленая, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Груша Сезонная, Творог 5%, Ашан Круассан Классический. Mittagessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Тестов Тесто для Пельменей , Судак. Abendessen: Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|