Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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583 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 34,16g | Kohlh: 8,07g.
Mittagessen: Calavo Avocado, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Whole Milk, Egg. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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