Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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534 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 42,42g | Kohlh: 23,60g.
Frühstück: Помидоры, Дихлеб Хлеб Пшеничный с Кунжутом, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Netupika's Gewichtsverlauf
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