Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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2798 kcal
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Fett: 82,76g | Eiw: 179,77g | Kohlh: 333,46g.
Frühstück: Родная Земля Сыр Полутвердый , Metro Chef Говядина Деликатесная, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая , Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо, Оливковое Масло. Mittagessen: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Ашан Телятина, Оливковое Масло. Abendessen: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пава Пава Индейка Филе Голени, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,05%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sveta2000651's Gewichtsverlauf
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