Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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871 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 82,70g.
Frühstück: Sugar. Mittagessen: Whole Milk, Sugar, Oatmeal, Egg, Peanuts, Apples . Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Mission Foods White Corn Tortilla. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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