Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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2023 kcal
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Fett: 77,57g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 261,78g.
Frühstück: Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras. Mittagessen: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht), Culinea Mini-Frühlingsrollen . Abendessen: Käsesemmel, Patros Feta, Brunch Kräuter, Olivenöl, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull, Schokoladentorte. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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MiaLove<3's Gewichtsverlauf
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