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3 am
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1599 kcal
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Fett: 85,26g | Eiw: 113,26g | Kohlh: 91,88g.
Frühstück: Citterio Prosciutto, Spence & Co Nova Lox, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Latte Coffee, Golden Chick Batter Coat French Fries (Regular), Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich with Tomato and Spread. Snacks/Sonstiges: Ratatouille, House Salad, Salmon. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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 Kommentare
I was also up way too much last night. Slept very little.
29 Sep 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Siegels's Gewichtsverlauf
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