Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
83,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
2641 kcal
|
Fett: 116,21g | Eiw: 128,75g | Kohlh: 258,55g.
Frühstück: Milch 1,5%, Milsani Haltbare Vollmilch. Mittagessen: Linessa Sprühsahne, Aerzener Apfelkuchen, Ei, Almtaler Pichelsteiner Eintopf, Gut Drei Eichen Kaiserbraten. Abendessen: Gebirgsjäger Bayerische Bierkugel, Edeka Dinkelbrötchen, Veganz Patty Classic, Globus Mozzarella, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. Snacks/Sonstiges: Berliner, Plundergebäck. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|