Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
1496 kcal
|
Fett: 54,52g | Eiw: 126,81g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Дихлеб Хлеб Пшеничный с Кунжутом, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Mittagessen: Манго, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Abendessen: Редис, Куриный Бульон, Красный Лук, Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|