Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
2037 kcal
|
Fett: 69,47g | Eiw: 153,02g | Kohlh: 197,10g.
Frühstück: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Mornflake Гранола с Изюмом, Бананом и Ананасом, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Перекресток Авокадо, ТВХ Хлеб Тостовый Кукурузный, Дыня, Перекресток Инжир Свежий, Село Зелёное Творог 5%. Mittagessen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Соленые Огурцы с Укропом, Barilla Спагетти #5, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Borealis Кальмар Командорский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Нектарин, Перекресток Конвертик с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|