Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
77,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
3239 kcal
|
Fett: 126,20g | Eiw: 187,48g | Kohlh: 340,41g.
Frühstück: Sharon, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Ananas, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, Pahmeyer Reibekuchen Minis. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Ja! Minis Traditionell. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, WellMix Balance White Cookie Choc, Cantaloupe Melonen, Banane, Passionsfrucht, Feigen. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frank #23's Gewichtsverlauf
|