Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1327 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 143,15g.
Frühstück: Granulated Sugar , Whole Milk, Calavo Avocado, Egg. Mittagessen: Black Beans (Canned), Brown Rice. Abendessen: Apples , Peanuts, Plain Yogurt, Celery , Carrots , Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Mayonnaise , Lucerne Shredded Italian Four Cheese Blend, Mission Foods White Corn Tortilla. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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