Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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974 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 100,59g.
Frühstück: J7 Апельсиновый Сок, Шампиньоны, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Украинский. Mittagessen: Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Селяночка Горох, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Морковь, Картофель, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fencerd's Gewichtsverlauf
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