Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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97,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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3425 kcal
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Fett: 91,43g | Eiw: 147,06g | Kohlh: 498,29g.
Frühstück: SPAR Oliven Feta Brot, Milbona Gouda Jung, Tarhana Suppe, Ja Natürlich Bio Vollmilch, Kellogg's Frosties. Mittagessen: Blaubeeren, Nöm Speisetopfen Mager. Abendessen: Milbona Gouda Jung, SPAR Oliven Feta Brot, Tarhana Suppe, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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