Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1005 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 122,25g.
Mittagessen: REWE Mozzarella Gerieben, Andechser Natur Bio Sauerrahm, Knorr Schafskäse Spinat Auflauf. Abendessen: Knorr Schafskäse Spinat Auflauf. Snacks/Sonstiges: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Dr. Almond Pfälzer Landbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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