Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 59,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1596 kcal
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Fett: 17,73g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 192,61g.
Mittagessen: Woolworths Chickpeas, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Olive Oil, Onions, Woolworths Chickpeas, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine, La Zuppa Pumpkin Soup, Continental Creamy Chicken Cup A Soup, Kraft Easy Mac. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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