Pegah1981's Notizen, 25 Sep 23

Ab heute muss ich mal wieder darauf achten was ich futter 🙄
Das Gewicht geht zwar runter aber ich fühle mich aufgeschwemmt 🙈 zuviel Zucker und Fertigessen.
Vielleicht kennt ihr das wenn man nicht so richtig fit ist das man auf einmal alles mögliche möchte und in sich rein stopft 🤔
Ab heute wieder Diszipliniert an den Kühlschrank 👍

67,5 kg Bisher verloren: 16,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1671 kcal

Fett: 113,99g | Eiw: 114,87g | Kohlh: 56,40g.   Frühstück: Buko Jalapeno , Gurke (mit Schale), Landkrone Bio Veganer Block, Ei. Mittagessen: Plattpfirsich. Abendessen: Rapsöl, Brokkoli, Ei, Knoblauch, Lidl Rinderhackfleisch, Zwiebeln. mehr...

2237 kcal

Bewegung: Fitbit - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...