Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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62 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1341 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 97,92g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Петрушка, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: NL International Smart Go Фисташка. Abendessen: Шефмаркет Вьетнамский Суп Фо Бо с Говядиной, Зеленью и Рисовой Лапшой. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fencerd's Gewichtsverlauf
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