Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1023 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 103,89g.
Mittagessen: Avocado, Edeka Geflügelwiener, Gekochtes Ei, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Pink Lady Äpfel, K-Classic Käseaufschnitt Light, Eisbergsalat, Strauchtomaten. Abendessen: Coppenrath & Wiese Crumble-Dessert Pflaume, Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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