Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1737 kcal
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Fett: 87,79g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 159,43g.
Frühstück: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Frischkäse, Emmentaler, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Ei. Abendessen: Gartenkrone Maiskolben, KFC Coleslaw (150g), Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Käsewurst, Gemischter Salat mit Dressing, Jean Luc Baguette Brötchen . Snacks/Sonstiges: Fuego Tortilla Chips Barbecue, Äpfel, Möhren. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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