Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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47,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1248 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 138,39g | Kohlh: 104,20g.
Frühstück: Edeka Bio Sojadrink Natur. Mittagessen: OceanSea Rotbarschfilet ohne Haut, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Abendessen: Azura Miniromatomaten, Ei, Rote Beete, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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