Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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139,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 49,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1415 kcal
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Fett: 77,20g | Eiw: 132,07g | Kohlh: 41,00g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Brunch Paprika Peperoni, Beste Ernte Pilztopf, Milfina Butter , Zwiebeln, Aldi Rinder-Minutensteaks. Abendessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Ketzerbachperle's Gewichtsverlauf
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