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Грусть печаль
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54,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1261 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 135,82g.
Frühstück: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Mittagessen: Сыр Стародубский Сулугуни, Избенка Запеканка Творожная 5%, Банан, Гречка Отварная, Ермолино Грудка Варено-Копченая. Snacks/Sonstiges: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Haribo Жевательный Мармелад. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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