Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1046 kcal
|
Fett: 31,77g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 138,50g.
Frühstück: Alpro Joghurt Natur mit Hafer, Plattpfirsich, Apfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane, Alpro Skyr Alternative. Mittagessen: Baguette, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Honig, Alpro Skyr Alternative , Äpfel, Alnatura Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Honig, Roggen Knäckebrot. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabi1965's Gewichtsverlauf
|