Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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141 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 51,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1865 kcal
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Fett: 116,77g | Eiw: 172,47g | Kohlh: 31,99g.
Frühstück: Fleischer Ochsenschwanz ( Gekocht für Eintopf), Milch 1,5%. Mittagessen: Fleischer Ochsenschwanz ( Gekocht für Eintopf). Abendessen: Cocktailtomaten, Marmara Käse in Salzlake (Bulgar Tipi Peynir), Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ketzerbachperle's Gewichtsverlauf
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