Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1206 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 91,99g.
Frühstück: Магнит Помидоры Черри, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Селяночка Рисовая Мука, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Творог 2%, Авокадо Авокадо. Mittagessen: NL International Smart Go Фисташка. Abendessen: Knorr Бульон Куриный Домашний. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fencerd's Gewichtsverlauf
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