Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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106,6 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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903 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 121,02g.
Abendessen: Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Pork (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Giant Eagle Cherry Tomatoes. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
You knew, and you made it happen! WTG
19 Sep 23 vom Mitglied: FoodyDuty
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ejeanmard's Gewichtsverlauf
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