Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
44,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1876 kcal
|
Fett: 78,71g | Eiw: 109,64g | Kohlh: 183,32g.
Frühstück: Сливочное Масло, Милти Тартин Льняной, Мистраль Гречка, Жареное Яйцо, ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кокосовое Молоко, UMO Микрозелень Гороха. Mittagessen: Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Льняное Масло, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Кинза. Abendessen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Урбеч Миндальная Паста, Инжир, Королек, Морковь, Оливковое Масло, Кабачки, Куриное Филе, Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Pobo Моти Клубничный, Американо. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viki93vi's Gewichtsverlauf
|