Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
88,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1697 kcal
|
Fett: 90,13g | Eiw: 110,55g | Kohlh: 113,85g.
Frühstück: Butter , Broccoli , Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. Mittagessen: Cold Stone Creamery Caramel, Oatmeal. Abendessen: Peanuts, Plain Yogurt, Power Provisions Chicken Vegetable Bone Broth Soup, Vinaigrette Dressing, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Earthbound Farm Romaine, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Calavo Avocado. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chicago ken's Gewichtsverlauf
|