Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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104,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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3833 kcal
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Fett: 208,13g | Eiw: 127,42g | Kohlh: 356,11g.
Frühstück: Grandiso High Protein Grießpudding Zimt, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Mittagessen: McDonald's Big Mac. Abendessen: Edeka Triple Chocolate Cookies, Eiskugel, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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