Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 73,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1835 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 168,81g.
Frühstück: 쟌슨빌 베다위드체다, 양상추. Mittagessen: 오뎅국, 하림 꿔바로우, 동원 우렁강된장, 오이무침, 오이소박이. Abendessen: 노브랜드 NBB 시그니처. Snacks/Sonstiges: 아티제 코코넛 튀일, 헤일로탑 헤일로 탑 초코, 비타할로 온가족 생유산균, 베이커스 빨미까레, 이마트 방울토마토, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Faust01's Gewichtsverlauf
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