Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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50,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1466 kcal
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Fett: 79,54g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 139,78g.
Frühstück: Flavored Coffee (made From Ground), Kanro Milk Candy (Kanro). Mittagessen: Coffee, Green String Beans, Egg Salad Sandwich, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Flavored Coffee (made From Ground). Abendessen: Water, La Croix Sparkling Water, Hello Fresh Pork Sausage Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Kanro Milk Candy (Kanro), Decaffeinated Coffee. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Einkaufen - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations to you Mirra grace
19 Sep 23 vom Mitglied: buenitabishop
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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