Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1509 kcal
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Fett: 90,56g | Eiw: 38,17g | Kohlh: 134,07g.
Frühstück: Milbona Kashkaval, Spiegelei, Mandeln, Schafskäse, Butter, Bauernbrot, Grüne Oliven. Mittagessen: Tomaten, Gurke (Geschält), Extra Natives Olivenöl, Patros Original Feta, Oryza Natur Reis. Snacks/Sonstiges: Aldi Nord Pinkie Donut, Storck Merci Together. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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