Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
62,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1057 kcal
|
Fett: 23,94g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 127,35g.
Frühstück: J7 Сок Яблочный без Сахара, Магнит Помидоры Черри, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. Mittagessen: J7 Сок Яблочный без Сахара, Лук, Фасоль Стручковая, Морковь, Кабачок, Красный Сладкий Перец, Креветки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: NL International Smart Go Печенье с Шоколадом . Snacks/Sonstiges: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fencerd's Gewichtsverlauf
|