Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
2381 kcal
|
Fett: 83,04g | Eiw: 114,26g | Kohlh: 289,97g.
Frühstück: 콩자반, 깻잎무침, 일미무침, 김치, 전복, 양념갈비, 관자, 된장국, 밤, 밥. Mittagessen: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Abendessen: 아시아 배, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트. Snacks/Sonstiges: 사과, 배. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|