Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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927 kcal
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Fett: 18,76g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 95,77g.
Mittagessen: Bürger Gnocchi mit Süßkartoffel, DM Soja Creme Cousine, Schalotten, Pfifferlinge, Metzgerfrisch Schweinefilet. Abendessen: Ja! Joghurt 0,1%, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Erdbeeren, Brombeeren. Snacks/Sonstiges: Aldi Mini Muffins. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
👀 Gehst ja stramm auf minus 30 kg zu 🔥 Alle Achtung 👌(Ich muss mich auch wieder a weng disziplinieren, zu schnell sind 1-2 kg wieder da + kleben zaeh an mir 😇😉)
16 Sep 23 vom Mitglied: Bunte Teller
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wär schon cool, wenn ich die mal erreiche bebe 🤩 danke dir! das hlaten wird irgendwann mal königsdisziplin werden. aber dazu müssen noch ein paar kilo schmelzen 😉
16 Sep 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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16 Sep 23 vom Mitglied: Violetta 73
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🤣🤣🤣 mich triggert das grad extrem froilein violetta 🤣🤣🤣
16 Sep 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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Das schaffst du, meine Lieblingskäseliebhaberin 💪🏼🤗😘
16 Sep 23 vom Mitglied: JAG2521
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16 Sep 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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16 Sep 23 vom Mitglied: De Sarah
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16 Sep 23 vom Mitglied: Jule Go !
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bei mir ist aber auch viel mehr dran was weg muss Ayyy 😅😅😅
16 Sep 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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