Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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2035 kcal
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Fett: 101,07g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 202,48g.
Mittagessen: Aldi Münchner Weißwurst, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Gourmet Salatmix, Zwiebeln, Kaufland Magerquark, Hokkaido Kürbis, Olivenöl. Abendessen: Tuc Classic, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse , Nestea Eistee Pfirsich, Bruschetta, Knorr Italienischer Salat mit Mediterraner Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Merci Lovelies, Pom-Bär Original. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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