Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1678 kcal
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Fett: 84,29g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 147,01g.
Frühstück: Vollkornbrot, Gewürzgurken, Bio Sonne Tomate Basilikum Aufstrich , Ei, Eiweiß, Salami. Mittagessen: Vollkornbrot. Abendessen: Gartenkrone Maiskolben, KFC Coleslaw (150g), Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Käsewurst, Gemischter Salat mit Dressing, Jean Luc Baguette Brötchen . Snacks/Sonstiges: Weintrauben. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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