Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1971 kcal
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Fett: 71,42g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 242,79g.
Frühstück: 네스카페 크리미 화이트, 찐고구마, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 커피. Mittagessen: 짜장면, 꽃빵, 고추잡채, 깐쇼새우, 탕수육, 팔보채. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 배. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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