Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
|
2105 kcal
|
Fett: 62,45g | Eiw: 150,98g | Kohlh: 236,09g.
Frühstück: Дыня, Пятерочка Груша Сезонная, Перекресток Инжир Свежий, Mornflake Гранола с Изюмом, Бананом и Ананасом, ТВХ Хлеб Тостовый Кукурузный, Перекресток Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Село Зелёное Творог 5%. Mittagessen: Свекла Вареная, Капуста, Картофель Отварной, Петелинка Куриная Грудка Филе, Савушкин Продукт Теос 2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Abendessen: Borealis Кальмар Командорский , Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Ханой Пиво Bia Ha Noi. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|