Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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3152 kcal
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Fett: 124,80g | Eiw: 153,42g | Kohlh: 347,44g.
Frühstück: Ölz Topfengolatsche, Coca-Cola Coca-Cola, Nöm Pro Protein 35 Schoko. Mittagessen: Ja Natürlich Spirelli, Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Pflanzenöl. Abendessen: Ja Natürlich Spirelli, Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Clever Milchbrötchen . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_Marioo_'s Gewichtsverlauf
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