Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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986 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 94,45g.
Mittagessen: Reis-fit Basmati, Bamboo Garden Kokosmilch, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Ja! Ananasstücke, Ja! Joghurt 0,1%, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Snacks/Sonstiges: Sweet Kitcen Blaubeer Muffin. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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